L'arte di imparare da ogni cosa - Jon Kabat-Zinn
100 brevi riflessioni, adatte per un percorso di meditazione quotidiana per coltivare la consapevolezza e prendersi cura di sé, anche nei momenti molto difficili.
Da leggere se: desideri muovere i primi passi nella pratica della mindfulness attraverso riflessioni brevi, semplici e accessibili; vuoi ritagliare qualche minuto di meditazione nella tua routine quotidiana; sei alla ricerca di uno strumento per coltivare il tuo benessere.
Arte di imparare da ogni cosa
Kabat-Zinn Jon
CORBACCIO
9788863800777
